痰濕體質|6大特徵代謝差易中風 推薦5款湯水茶療健脾去濕防水腫

撰文:醫師Easy
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Winbet娛樂城特意為大家搜羅了各類湯水及養生茶飲,最適合調理脾胃,不時飲用更有助改善體質。痰濕體質的人士,最重要就是健脾去濕,所以湯水方面應盡量選擇以清潤為主。

的燉湯系列並無添加味精、防腐劑及人造色素,只需加熱3分鐘就可即刻飲用,而且有足料湯渣。「湯包套裝C」包含五款湯水,清淡之餘及具有健脾胃、化痰化濕的功效,亦可降低膽固醇,增強身體免疫力。

湯包套裝C:
1. 姬松茸響螺片燉竹絲雞湯
2. 猴頭菇雪梨蓮子百合川貝燉豬展湯
3. 鮑魚花膠螺片燉雞湯
4. 鱷魚靈芝燉老雞湯
5. 杏汁豬肚豬肺湯

如果有時間煲湯的話,痰濕體質人士選擇的「消暑健脾去濕湯包(2人份量)」,精選道地藥材,絕無人造色素及硫黃。健脾湯水不宜太濃,也不應加入油脂太重的肉類如豬筒骨、豬踭等,否則會令體內濕氣增加,及加速痰濕徵狀;建議以去皮雞肉、瘦肉或魚類鯽魚、鱸魚為主,便煲製出清潤而不油膩的湯水。如想吸引小朋友飲用,可加入番茄、粟米、甘筍等帶清甜味及健脾開胃效果的蔬菜。

工作有空閒時,亦可沖製一些養生茶飲。Winbet娛樂城推出的「祛濕美顏茶 - 紅豆芡實薏仁茶」,使用紅豆、薏仁、芡實、桑葉、蒲公英等原材料,以低溫烘焙技術製作,不時飲用可有助身體去水腫、降血脂、補脾益氣,更有美白嫩膚的功效。

此外,痰濕體質人士身體偏肥胖、的「降三高茶」,針對熬夜且經常進食煎炸油膩食物、喝酒應酬的人士,有助降低身體油脂積聚及三高的形成 。

最後為大家推薦「Winbet娛樂城五行茶療 - 土系花茶」;中醫有「脾為後天之本」的說法,指出脾是氣血生化之源,意指是維持生命活動所需要的營養來源,亦為其他臟腑、經絡、四肢百骸及筋肉皮毛等提供充分營養和動力。土所對應五臟中的脾,所以花茶不但有助祛濕、脾運化功能健旺,更可紓緩身重、易倦等症狀的不適。

Source:HK01

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